今年是白鹿出道的第九年，她已经是手握多部热剧的演员，近年还拓展了事业的宽度，作为常驻嘉宾参与综艺，拥有声量。外界眼中的她，常以大大咧咧的直率形象示人；实际上，她的性格心细如发，在一些面对媒体的公开场合，她有时会特意地活跃现场的气氛，也会细心地照顾同行的其他女艺人。

      自出道至今，白鹿一直马不停蹄地穿梭在不同的剧组。一部戏少至数月，多则大半年，行色匆匆，要将角色的一生过完。九年前，演员在她心里，还是一个遥不可及的职业，伴着新鲜与好奇。如今的她，早已习惯于游走在风格各异的角色间。她觉得自己能做的，只有尽心尽力地对每一个交到手里的角色负责。“角色都被白纸黑字，一字一句地写在了剧本上，要想还原，就等于是从字里行间把人的骨血拉扯出来，好困难，这也是我要努力学习的一件事。”

      近年来，她出演的角色大多都是“内核稳定强大”的女性。“一路升级打怪、最终习得内心成长。有时候，我觉得这些角色在无形中影响我。比如她的某些情绪，某些特质，原来可以让我这么活。”她提起去年上线的《宁安如梦》里的姜雪宁，经历了从心狠手辣、心机算尽的皇后，到获得重生机会后决定远离权利，主宰自我人生的转变。姜雪宁让她觉得，无论是角色，还是真正的人生，我们无法强求完美，只能逐渐无限趋近，但在这一过程中所付出的努力和心血，才是真正值得记录，因为是可以唤起内在力量的，“以前我们可能往往都会追求过于完美的人设，但后来我发现，人身上如果有些缺点，才会有血有肉，有人情味儿。”

      白鹿记得，先前拍摄《北上》时，剧中人物夏凤华的遭遇在潜移默化中给她带来的情绪变动。“她在剧中遇到了挫折，过得不顺，跌入低谷时的压抑情绪，也会让我在现实生活中也会down一些……”她仔细回想起当时的经历，“但如果是活泼的剧情时，那我可能在生活中也会相对地活泼点。”

     拍戏时全身心投入，杀青后便抽身而退——这是她多年来作为演员的习惯。因为她觉得，即便是离开了，但曾经发生过的，以及那些萦绕在角色身上的情绪，都会逐一留在她的身体里，成为一部分的记忆。笑着形容“自己抽离很快”的白鹿，又迅速补充道，其实只要剧一上了线，那些再细微的片段都会瞬间将她拉到昔日共同度过的日子。

      有时，她也会对杀青怅然若失，因为这意味着别离。但只要一想到电视剧上线后，还有机会再和合作过的演员与幕后工作人员相见，乐观的她，反而对之后的重逢充满了期待，“播剧的时候，有宣传期，我们可以再见。要是平时刚好在一个城市里，那我们也可以约着一起吃饭。只要拍摄时，我们都不留余力地努力过了，创造了美好的记忆，那就足够了。”

     某一日，她决定要在自己30岁生日时推出音乐EP，作为对过去30年人生的总结。EP名为《My Odyssey》，收录了《Fly》《多用力寻找自我》《夜空寻游》三首单曲，每一首都是她的内心独白。“歌词很符合我当下的心境，《Fly》是我想要努力探寻未来的可能；《多用力寻找自我》，顾名思义，是希望我可以找到真正的自我；《夜空寻游》，是我幻想自己身在剧组时，也可以让灵魂在夜空上巡游……”被问到为什么是“夜空”时，她笑道：“因为夜晚的星空总会留给人很多想象。星空浩瀚美丽，恰好可以用来安放自己的过往和对未来的想象。”

     三首单曲中，白鹿自己最喜欢《多用力寻找自我》这一首，不仅因为它是一首抒情慢歌，也因为歌词更贴切地表达了心声。其中有一句歌词，“为什么寻找自我，这世界没有我会如何不同，你的答案，会是什么？”似是自问，又像是问询他人，但目的就要寻一个结果，关于人生在世、自己与世界的关系，以及如何看待自己的答案。“这句歌词虽然看上去是在自问自答，但其实会这么问的人，心里早有了答案。只是因为有这样的自问，才可以让答案更明确，也能让我获得力量。”

     实际上，EP的主题《My Odyssey》源自白鹿最初的想法“My Way”，后者后来成为了她首唱会的主题。她十分自豪地和我分享起“My Way”名字的来龙去脉，“因为‘Way’既是我的‘路’，也可以是白鹿的‘鹿’。一语双关，我觉得挺好……”但她又觉得“My Odyssey”能表达得更多。于是，原本独自行进的小路“My Way”变成了浩瀚征途的“My Odyssey”，因为她相信，未来会有更多的人愿意陪她一起走。

      在长达一小时的生日直播中，她看到有网友留言询问“内耗时该如何自处”。她放慢了语气，认真且耐心地回复：“内耗，是需要你自己去适应和调节，你得向内在寻求力量。”

      采访过程中，白鹿并不避讳提及“内耗”这一话题，坦然相告，因为性格使然，她也会反反复复内耗。只是和过去无所适从的不安不同，如今的她，深知焦虑来源于当下自己该如何努力进步的迫切。采访日当天，她正忙碌于为新剧配音，我们的交流是见缝插针。她主动谈起这几日配音时内心的情绪起伏，言语间流露出拍戏时因语速过快而产生的懊恼。

     “本来没有意识到，现在才发现拍戏时讲话太快，导致我这会儿配音时有些跟不上速度，我当时应该说得再慢一点。”为了达到心中的理想标准，白鹿只能不断精益求精，稍有不满意的地方，就会一遍又一遍地重来，越挫越勇。

     “是我对自己要求比较高，希望可以做得更好一点。我只内耗于自我的要求……”她微微一顿，“我如果看不到自己的进步，或者说退步了，那才会真的内耗。我也尝试过很多方法，比如说转移注意力之类的。包括也有朋友会推荐我说，你要不要找个兴趣爱好。我都试过了，什么都没用，没用……”她笑了起来：“就只能不去想，活好当下，那会相对地轻松很多。”

 

 原标题：白鹿：冰火之颂 多面人生 更多热点信息查看芒果配音官网，配音联系QQ：2853773900　

　

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